Tło

Marta Dudzińska

psycholog, psychoterapeuta

O mnieKontakt
Marta Dudzińska - Psycholog Psychoterapeuta

O mnie


Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny z Wrocławia

Od 8 lat pracuję z szerokim spektrum trudności i zaburzeń psychicznych pacjentów. W swojej pracy opieram się na metodach o naukowo udowodnionej skuteczności: nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów, co podnosi skuteczność udzielanej pomocy psychologiczno-terapeutycznej.

podpis Marty Dudzińskiej

Jak mogę Ci pomóc?


Psychoterapia dorosłych i młodzieży

metoda leczenia lub wspomagania leczenia zaburzeń psychicznych oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu

  • psychoterapia indywidualna
  • psychoterapia grupowa
  • psychoterapia par

Konsultacje i wsparcie psychologiczne

ocena stanu psychicznego pacjenta i wybór najlepszej formy pomocy

  • diagnoza i określenie aktualnych trudności
  • pomoc psychologiczna w sytuacji kryzysu
  • wsparcie dla rodzin i osób bliskich pacjentom
  • psychoedukacja i poradnictwo psychologiczne

Pomoc psychologiczna online – Skype, e-mail

samodzielna forma pomocy lub wsparcie dla spotkań w gabinecie

  • rozmowa wideo przez Skype
  • kontakt przez e-mail
Czytaj więcej

Szkolenia, warsztaty i mentoring

poszerzanie wiedzy i umiejętności oraz rozwój osobisty i zawodowy

  • wsparcie dla studentów na drodze ich kariery
  • szkolenia psychologiczne dla różnych grup zawodowych
  • spotkania w formie grupowej lub indywidualnej

Masz pytania?
Skontaktuj się ze mną

Kontakt

Zakres oferowanej pomocy


Posiadam doświadczenie w pracy z następującymi problemami:

Kwiatek w gabinecie psychoterapii

Zaburzenia nastroju

depresja, choroba afektywna dwubiegunowa

Zaburzenia lękowe

lęk społeczny, paniczny, uogólniony, fobie, zaburzenie obsesyjno–kompulsyjne, zespół stresu pourazowego, lęk o zdrowie

Zaburzenia odżywiania

bulimia, anoreksja, ortoreksja, zespół napadowego objadania się

Zaburzenia osobowości

osobowość zależna, unikająca, borderline, anakastyczna, histrioniczna

Kryzysy psychologiczne

kryzys przemocy, rozstania, utraty pracy, żałoby, choroby somatycznej

Niska samoocena

utrata wiary w siebie, niezadowolenie z siebie, niskie poczucie własnej wartości

Bezsenność

Bezsenność nieorganiczna jest częstym objawem zaburzeń psychicznych i somatycznych.

Psychozy

zaburzenie urojeniowe, schizofrenia

Udzielam także pomocy dorosłym dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych - DDD, dorosłym dzieciom alkoholików - DDA, osobom współuzależnionym oraz wsparcia psychologicznego rodzinom osób cierpiących na zaburzenia psychiczne lub choroby somatyczne.

Psychotherapy in English


I offer psychological consultations, counselling and psychotherapy in English.

Doświadczenie zawodowe


Od 8 lat zajmuję się pomocą psychologiczno-terapeutyczną. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów.

Dokumenty psychologa
Kawa u psychoterapeuty

Prywatna praktyka we Wrocławiu

Obecnie Więcej na stronie twojpsycholog.wroclaw.pl


Spotkania odbywają się w gabinecie przy pl. Wolności 11

Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania

Obecnie Więcej na stronie centrumzaburzenodzywiania.pl


  • prowadzenie psychoterapii indywidualnej
  • udzielanie wsparcia psychologicznego bliskim osób cierpiących na zaburzenia odżywiania
  • prowadzenie szkoleń:
    • Rozpoznawanie, różnicowanie i pomaganie osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania
    • Psychoterapia poznawczo-behawioralna zaburzeń odżywiania
    • Podstawy interwencji kryzysowej
    • Podstawy psychoterapii - etyka, skuteczność i dbanie o siebie jako o narzędzie własnej pracy

Dolnośląskie Centrum Psychoterapii

  • prowadzenie psychoterapii indywidualnej

Nadodrzańskie Centrum Wsparcia - Ośrodek Interwencji Kryzysowej

  • prowadzenie interwencji kryzysowej
  • udzielanie wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie, w tym doświadczającym przemocy w rodzinie

SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu

  • wykładowca, prowadzenie zajęć: "Schizofrenia w modelu poznawczo-behawioralnym" i "Interwencja kryzysowa"
  • asystent naukowy, prowadzenie badań w projekcie TEMPEST, dotyczącym regulacji wewnętrznej młodych ludzi w kontekście zachowań związanych z nadwagą i otyłością
  • współpracownik w projekcie badawczym MNiSW dotyczącym predyktorów aktywności fizycznej u adolescentów

Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu

Poradnia Konsultacyjna Zdrowia Psychicznego

  • prowadzenie psychoterapii indywidualnej

I Oddział Całodobowy Psychiatryczny z Izbą Przyjęć oraz II Oddział Dzienny Psychiatryczny

  • obserwacja i omawianie zajęć terapii grupowej
  • przeprowadzanie wywiadów i testów psychologicznych
  • sporządzanie diagnoz psychologicznych
  • prowadzenie dokumentacji psychologicznej
  • prowadzenie psychoedukacji oraz treningów: relaksacyjnego, umiejętności społecznych, koncentracji i pamięci

Fundacja Non Licet Pomoc Ofiarom Przemocy w Rodzinie

  • prowadzenie psychoterapii indywidualnej i interwencji kryzysowej
  • udzielanie wsparcia psychologicznego
  • współprowadzenie grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy

Stowarzyszenie INTRO

  • świadczenie pomocy psychologicznej osobom w kryzysie
  • pisanie artykułów psychoedukacyjnych w ramach projektu E-teksty realizowanego przez Portal Pomocy Psychologicznej psychotekst.pl

Filozofia pracy


Żywię głębokie przekonanie, że każdy ma w sobie zasoby potrzebne do przezwyciężenia problemów. Moim zadaniem jest towarzyszenie w procesie zmiany, zaproszenie do bezpiecznej relacji opartej na szacunku, życzliwości i empatii.

Wykształcenie


W pracy opieram się na metodach o naukowo udowodnionej skuteczności - nurcie poznawczo-behawioralnym oraz podejściach stanowiących jego udoskonalenie: terapii schematu, terapii skoncentrowanej na współczuciu, uważności (mindfulness), terapii akceptacji i zaangażowania, terapii dialektyczno-behawioralnej. Stale podnoszę swoje umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach.

Notatki psychoterapeuty
Okulary psychologa

Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej

  • Uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, certyfikat nr 563

    Zobacz certyfikat

Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie

  • Czteroletnie szkolenie w terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych ukończone z wyróżnieniem
  • Trzy moduły szkoleniowe z terapii schematu:
    • Wprowadzenie do Terapii Schematu. Terapia Schematu w leczeniu zaburzenia osobowości z pogranicza.
    • Terapia Schematu w leczeniu zaburzeń osobowości wiązki C (zależnej, unikającej i obsesyjno-kompulsyjnej)
    • Techniki wyobrażeniowe w Terapii Schematu

SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny we Wrocławiu

  • Pięcioletnie studia magisterskie w trybie dziennym ukończone z wyróżnieniem. Specjalność: Społeczna Psychologia Kliniczna.
  • Roczne studia podyplomowe "Diagnoza kliniczna i psychoterapia"

Pozostałe szkolenia

  • Współczujący i elastyczny terapeuta - tworzenie wartościowego kontekstu zmiany w odniesieniu do modelu Terapii Akceptacji i Zaangażowania
  • Interwencja kryzysowa i kontakt z osobą w kryzysie
  • Praca z problemami uzależnienia i przemocy
  • Współczesne nurty psychoterapeutyczne
  • Udzielanie wsparcia psychologicznego online
  • Postmodernizm w pomocy psychologicznej z naciskiem na pomoc online

Opinie pacjentów


Zobacz co pacjenci napisali o mnie na portalu ZnanyLekarz.pl

Spotykałem się z Panią Marta przez rok i przyniosło to dużo dobrych zmian w moim życiu. Zrozumiałem lepiej dlaczego czasami odczuwam dużo smutku, złości i depresji i nauczyłem się jak sobie z tymi doświadczeniami radzić. To był prawdziwy proces leczenia i odkrywania prawdziwego siebie. Nauczyłem się też jak wzmacniać to co dobre w moim życiu i najzwyczajniej w świecie dbać o siebie. Poprawiły się moje relacje, wzmocniły zasoby z jakich korzystam w pracy. Rola Pani Marty była w tym duża i podziwiam ją za ją wiedzę, profesjonalizm, życzliwość, troskę i otwartość. Kiedy znajomi lub przyjaciele pytają mnie czy znam dobrego psychologa, odpowiedź jest ta sama: Marta Dudzińska.
Jan

Jan

Na terapię zgłosiłam się w sierpniu 2016 roku. Nie była to łatwa decyzja, nie miałam wcześniej kontaktów z terapeutą. Dziś wiem, że dobrze wybrałam. Czułam się rozumiana i słuchana, choć nie było łatwo mówić o swoich problemach. Pani Marta Dudzińska to osoba lubiąca swoich pacjentów, odnosząca się do nich z szacunkiem, spokojem, pełnym zrozumieniem. Przychodziłam na każdą sesję bez obaw. Wychodziłam z uśmiechem. Nauczyłam się metod, które pozwalają mi radzić sobie z problemami także poza sesją. Otrzymałam również zapewnienie, że w każdej chwili mogę liczyć na pomoc. Polecam wszystkim terapeutkę.
Katarzyna

Katarzyna

Pani Marta to wspaniała osoba. Nie tylko pomogła mi zrozumieć lepiej samego siebie, ale pokazała, że mogę i umiem zmienić samego siebie. Moja terapia, choć krótka, była na prawdę udana, a same spotkania profesjonalne, w przyjemnej, miłej i życzliwej atmosferze! Serdecznie polecam.
Szymon

Szymon

Terapia mojej depresji udała się. Wiem już jak mogę radzić sobie sama dzięki poznanym technikom. Dziękuję za fachową pomoc, życzliwość, motywowanie mnie i wiarę w możliwość zmiany, której mi często brakowało.
Marysia

Marysia

Publikacje


Pióro terapeuty
Kwiatek w gabinecie psychologa

Ebook

Psychoterapia po ludzku.

Opublikowany na Portalu Pomocy Psychologicznej Psychotekst.pl


Artykuł

Wsparcie społeczne dla osób chorujących na raka: jak pomagać? Część 1 i 2.

Opublikowany na Portalu Pomocy Psychologicznej Psychotekst.pl


Publikacja naukowa

Dudzińska, M.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna bulimii psychicznej: teoria, metoda, status empiryczny i przyszłe kierunki rozwoju.

Opublikowana w kwartalniku Psychoterapia nr 4/2018


Publikacja naukowa

Luszczynska, A., Durawa, A.B., Dudzinska, M., Kwiatkowska, M., Knysz, B., & Knoll, N.

The effects of mortality reminders on posttraumatic growth and finding benefits among patients with life-threatening illness and their caregivers.

Opublikowana w miesięczniku Psychology & Health vol. 27, 2012 - Issue 10

Kontakt


Masz pytania lub potrzebujesz więcej informacji?

Zadzwoń:

Napisz e-mail:


Skorzystaj z formularza: